Mẹ bầu hỏi: “Có thể bổ sung magie qua viên uống tổng hợp không?”

Chuyên gia giải đáp: "Có, mẹ bầu có thể bổ sung magie qua các viên uống tổng hợp chứa đầy đủ khoáng chất thiết yếu, bao gồm magie. Đây là cách tiện lợi để đáp ứng nhu cầu magie và các vi chất khác trong thai kỳ, nhưng cần chọn loại phù hợp và sử dụng đúng liều lượng được bác sĩ khuyến nghị."

Mẹ bầu hỏi: “Viên uống tổng hợp chứa magie mang lại những lợi ích gì?”

Chuyên gia giải đáp: "Viên uống tổng hợp cung cấp nhiều khoáng chất, bao gồm magie, hỗ trợ tốt cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Magie trong viên uống tổng hợp giúp giảm nguy cơ chuột rút, ổn định huyết áp, và cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu. Ngoài ra, bổ sung qua viên uống tổng hợp còn đảm bảo mẹ bầu nhận đủ các khoáng chất khác mà cơ thể cần."

Mẹ bầu hỏi: “Có lưu ý gì khi bổ sung magie qua viên uống tổng hợp không?”

Chuyên gia giải đáp: "Mẹ bầu cần lưu ý chỉ nên dùng viên uống tổng hợp theo đúng liều lượng bác sĩ chỉ định, tránh lạm dụng. Nếu đã bổ sung magie từ các nguồn thực phẩm giàu magie, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng phù hợp, tránh dư thừa magie dẫn đến các tác dụng phụ như tiêu chảy hoặc buồn nôn."