Mẹ bầu hỏi: “Có cần bổ sung kẽm ở giai đoạn đầu thai kỳ không?”

Chuyên gia giải đáp: "Bổ sung kẽm trong giai đoạn đầu thai kỳ là rất quan trọng, vì kẽm giúp hỗ trợ quá trình phát triển tế bào và hình thành các mô của thai nhi. Ngoài ra, kẽm còn giúp cơ thể mẹ bầu duy trì sức khỏe, hỗ trợ miễn dịch và ngăn ngừa các rủi ro như sinh non hay thiếu cân khi sinh."

Mẹ bầu hỏi: “Kẽm có tầm quan trọng như thế nào đối với mẹ bầu và thai nhi?”

Chuyên gia giải đáp: "Kẽm là một khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch và duy trì các chức năng sinh lý quan trọng. Đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kỳ, kẽm hỗ trợ sự phân chia tế bào và hình thành các cơ quan quan trọng của thai nhi như tim, não, và các cơ quan khác. Ngoài ra, kẽm còn có tác dụng giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh và hỗ trợ hệ thần kinh phát triển tốt."

Mẹ bầu hỏi: “Bổ sung kẽm ở giai đoạn đầu thai kỳ có mang lại lợi ích gì?”

Chuyên gia giải đáp: "Bổ sung kẽm trong giai đoạn đầu thai kỳ có nhiều lợi ích quan trọng:

• Hỗ trợ sự phát triển của thai nhi: Kẽm giúp hình thành các tế bào và mô của thai nhi, đặc biệt là trong việc phát triển hệ thần kinh và các cơ quan nội tạng.
• Cải thiện sức khỏe của mẹ bầu: Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch của mẹ, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và viêm nhiễm trong thai kỳ.
• Giảm nguy cơ thiếu cân khi sinh: Một nghiên cứu cho thấy mẹ bầu bổ sung đủ kẽm sẽ giảm nguy cơ thai nhi sinh non hoặc thiếu cân khi sinh.

Mẹ bầu hỏi: “Mẹ bầu có thể bổ sung kẽm như thế nào trong thai kỳ?”

Chuyên gia giải đáp: "Mẹ bầu có thể bổ sung kẽm qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng viên uống bổ sung. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt đỏ, hải sản, đậu, hạt, và rau xanh. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng viên bổ sung kẽm, nhưng cần tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ để tránh tình trạng thừa kẽm."