Mẹ bầu hỏi: “Collagen có cần thiết trong thai kỳ không?”

Chuyên gia giải đáp: "Collagen là một thành phần quan trọng giúp duy trì sự dẻo dai của da, xương, khớp và các mô cơ thể. Trong thai kỳ, cơ thể mẹ bầu phải chịu những thay đổi lớn về nội tiết tố và cấu trúc cơ thể, vì vậy collagen có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng rạn da và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi."

Mẹ bầu hỏi: “Collagen mang lại lợi ích gì cho sức khỏe mẹ bầu?”

Chuyên gia giải đáp: "Collagen hỗ trợ sức khỏe của da, giúp da giữ độ đàn hồi và giảm thiểu tình trạng rạn da thường gặp trong thai kỳ. Ngoài ra, collagen còn hỗ trợ sự phát triển của các mô và cơ quan, bao gồm sự phát triển của thai nhi. Collagen cũng giúp duy trì sức khỏe khớp và xương, điều này rất quan trọng khi cơ thể mẹ bầu đang thay đổi để phù hợp với sự phát triển của thai nhi."

Mẹ bầu hỏi: “Mẹ bầu có cần bổ sung collagen trong suốt thai kỳ không?”

Chuyên gia giải đáp: "Collagen là một protein tự nhiên có sẵn trong cơ thể, và cơ thể có khả năng sản xuất collagen. Tuy nhiên, trong thai kỳ, nhu cầu collagen có thể tăng cao. Việc bổ sung collagen có thể giúp mẹ bầu duy trì làn da khỏe mạnh, giảm thiểu rạn da và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, việc bổ sung collagen cần được tham khảo ý kiến bác sĩ, vì không phải mẹ bầu nào cũng cần bổ sung collagen."

Mẹ bầu hỏi: “Mẹ bầu có thể bổ sung collagen qua thực phẩm nào?”

Chuyên gia giải đáp: "Collagen có thể được bổ sung qua thực phẩm tự nhiên như xương hầm, súp xương, cá, thịt gia cầm, lòng đỏ trứng và các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, ổi, giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ collagen. Những thực phẩm này giúp cung cấp collagen và các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi."

Mẹ bầu hỏi: “Mẹ bầu cần bổ sung bao nhiêu collagen mỗi ngày?”

Chuyên gia giải đáp: "Liều lượng collagen bổ sung hàng ngày cho mẹ bầu phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Thông thường, liều lượng collagen từ 2.5g đến 10g mỗi ngày là an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung collagen dưới dạng viên hoặc thực phẩm chức năng."