Mẹ bầu hỏi: “Tại sao tôi lại bị khô miệng khi mang thai?”

Chuyên gia giải đáp: "Khô miệng trong thai kỳ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả sự thay đổi sinh lý và một số yếu tố khác như:

• Thay đổi hormone: Trong thai kỳ, mức độ hormone như progesterone và estrogen thay đổi đáng kể. Điều này có thể gây ra tình trạng khô miệng do làm giảm lượng nước bọt tiết ra.
• Hệ miễn dịch yếu: Trong thời kỳ mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bầu suy yếu, khiến cơ thể dễ bị viêm nhiễm hoặc các bệnh liên quan đến miệng, như viêm nướu, viêm họng, có thể dẫn đến khô miệng.
• Thở miệng: Mẹ bầu có thể có thói quen thở bằng miệng khi ngủ, đặc biệt khi bị nghẹt mũi do thai kỳ, gây ra tình trạng khô miệng vào sáng hôm sau.
• Thiếu nước: Việc không cung cấp đủ nước cho cơ thể có thể dẫn đến khô miệng. Khi mang thai, mẹ bầu cần uống nhiều nước hơn để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và duy trì sức khỏe.
• Các vấn đề về sức khỏe khác: Một số bệnh lý như tiểu đường, hoặc việc sử dụng một số loại thuốc (như thuốc giảm đau hoặc thuốc chống dị ứng) có thể gây khô miệng.

Khô miệng cũng có thể là một triệu chứng cảnh báo các vấn đề sức khỏe khác, vì vậy nếu tình trạng này kéo dài, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Mẹ bầu hỏi: “Làm thế nào để giảm khô miệng khi mang thai?”

Chuyên gia giải đáp: "Để giảm tình trạng khô miệng, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Uống đủ nước: Mẹ bầu nên uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho cơ thể và miệng.
• Ngậm kẹo cao su không đường: Ngậm kẹo cao su không đường có thể giúp kích thích sản xuất nước bọt và giảm khô miệng.
• Thường xuyên vệ sinh miệng: Đánh răng ít nhất hai lần một ngày và sử dụng chỉ nha khoa để giữ cho miệng sạch sẽ và ngăn ngừa viêm nhiễm.
• Tránh thở bằng miệng: Nếu mẹ bầu gặp tình trạng nghẹt mũi, có thể thử dùng thuốc xịt mũi an toàn để giảm nghẹt mũi và giúp thở bằng mũi.
• Ăn thực phẩm giúp tăng tiết nước bọt: Các thực phẩm như dưa chuột, táo, hoặc các loại rau quả giàu nước giúp giảm khô miệng.

Các biện pháp này có thể giúp mẹ bầu giảm khô miệng và cảm thấy thoải mái hơn trong thai kỳ.

Mẹ bầu hỏi: “Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào nếu bị khô miệng?”

Chuyên gia giải đáp: "Nếu tình trạng khô miệng kéo dài và không cải thiện dù đã áp dụng các biện pháp tự chăm sóc, hoặc nếu mẹ bầu gặp các triệu chứng khác như đau miệng, khó nuốt, hoặc có dấu hiệu của nhiễm trùng miệng, hãy đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân và có phương pháp điều trị thích hợp."